Trong tập 2 của chương trình Vua đầu bếp Việt 2014, thí sinh Võ Việt Vũ đã chinh phục cả 4 vị giám khảo khó tính nhờ món Cá lóc nướng lá sen non độc đáo.
Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

 

Sau khi giành chiếc tạp dề trắng để bước vào vòng tiếp theo, thí sinh Võ Việt Vũ đã chia sẻ cách chế biến món ăn này với Ngoisao.net.

ca-loc-nuong-1-1399-1406775937.jpg

Hương thơm của lá sen thấm vào từng thớ thịt cá mang đến sự hấp dẫn cho món ăn đồng ruộng này.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá lóc đồng khoảng 500 gam.
- 1 lá sen tươi.
- 1 cây mía đường.
- 200 g mắm cá linh.
- 1 quả dừa tươi.
- 100 g me.
- 1 củ khoai mì (sắn), đậu phộng, mè rang, bánh tráng mè chiên.
- 1 ít lá sen non, lá chuối tươi, lá cóc, mận, sao nhái, tía tô, quế đất, tía tô, khế, chuối chát, giá, hoa hẹ, hành lá.
- Muối, đường, tỏi, ớt.

Cách chế biến:

- Cá lóc còn sống ngâm với nước muối pha đậm cho cá giẫy sạch nhớt, rửa thật sạch cá. Dùng mía cây vót nhọn xiên từ miệng vào giúp lúc nướng cá có tay cầm và cũng tạo độ ngọt tự nhiên.

- Lấy lá sen tươi quấn hết thân cá đem nướng lửa than cho đến khi cháy hết lá sen bên ngoài là cá chín, làm mỡ hành rưới lên mình cá.

- Dùng nồi nhỏ cho 1 cốc nước dừa tươi vào nấu sôi, cho mắm cá linh vào đánh tan, lược bỏ xương rồi  đun nhỏ lửa đến khi sệt lại như ý muốn, nêm thêm đường và nước mắm cho vừa ăn.

- Dùng nước dừa tươi nấu sôi cho vào me để lấy nước sệt của me, trộn vào phần hỗn hợp mắm, thêm tỏi ớt băm nhuyễn.

- Khoai mì ngâm nước qua đêm, hấp chín bỏ tim, dùng lá chuối tươi gói lại rồi đập nát mịn. Trộn khoai với muối, đâu phộng, mè giả nhuyễn, đóng lại thành bánh trong khuôn.

- Khi ăn ta mở lá sen non ra cho các loại rau thơm, bánh tráng mè chiên giòn bẻ nhỏ, đậu phộng giả dập, mỡ hành, thịt cá rồi cuộn lại ăn với nước chấm. Cho mỡ hành lên bánh khoai mì dùng kèm.

Huấn Phan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Có lóc nướng lá sen non cá lóc nướng cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

vẹm xào kiểu thái xôi lạc dừa nạo thit quan xà phòng nuoc chanh cán lÃng so long sạch bò kho nước tương công thức bò xào cải thảo nhứng banh bot ngo lâu mam Hoc nau ăn làm bánh nướng e bánh su cach lam goi chân gà ngâm mắm thiếu xoai tron mam ot canh bí xanh tôm thịt khoai tay vien ngon canh cà ech sot chua ngot ngon ngô chiên ngo chien r廙i Cách làm sấu ngâm mắm tuyệt ngon mon ga ac ham ga khéo lam kem khong can may chất miến trộn rau tươi ngon Cac mon nuong ngon can dua hong nau ca ngon lam banh bao chay nem mì ý chiên giòn nộm bưởi ngon bua com Đậu bắp thức ăn hương vị giảm cân món ngon với sườn heo lòng cach lam gio heo ham dau kem dua hau sua chua ngon mon luon om chuoi dau hu mut khoai thit de xao gà nấu bí đỏ Cách tỉa trái cây thành hình con vật ô đậu phụ Ngọt mát canh đậu phụ nấu cach lam trung truc xao he cách làm bánh sữa phô mai chiên tau hu ky tham khảo bảo quản List Cơm Bình Dân ngâm mắm cach lam nem chua bo doi lau hot vin thom ngon ga ram gung lọ hoa banh mi hoa hong ngon ngÅ che dau trang nep rÃƒÆ n Chạy com chien xù Canh ca chua cay ngon hình tam giác cu hanh bánh bột chiên hình hoa lam bun gà sốt cà chua thịt bò xé sợi trùng trục banh chien chè đậu đỏ nếp than b² Mà ŠCHÈ trung quốc cach lam banh it la dua nuoc cham oc xoang đỏ dau bap kho quet khăn lụa cach lam banh ran lòng thả Bánh Gạo 6 món ăn đắt nhất thế giới Cà kho XOI GA xien nuong chay tu van tiec mon Thai Lan trang trí nhà với hoa rượu bổ máu Bóc cach lam xiu mai thit vien bánh cưới thảm họa Ăn kèm Mon trang mieng Giảm Cân Các món bún ngon Tối nay nhà mình ăn gì nau mien giải nhiệt cach lam bà bà Thực đơn giảm cân gà xào Các Món nướng hoa rum